Core Training

Core ist dein Kern, deine Mitte!

 

Zu einer stabilen Mitte gehört eine gut funktionierende Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Nicht nur die großen, auch die kleinen, tiefliegenden Muskeln werden trainiert.

 

Die Folge:

- Eine gute Körperhaltung

- mehr Kraft und Stabilität 

- Verbesserte Beweglichkeit

- weniger oder sogar keine Rückenschmerzen mehr

- Verbesserung der Beckenbodenmuskulatur

 

Das Core Training gibt es immer donnerstags um 11.00 Uhr. Du kannst einsteigen, so lange der Kurs nicht ausgebucht ist. 

 

Hier findest Du uns:

Mama macht...
Jahnstr. 17
40215 Düsseldorf

 Kontakt und Anmeldung

Ruf an unter:

+49 160 5514985 +49 160 5514985

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