Pilates mit Baby

DIe ersten paar Monate mit Baby sind geschafft! Der Alltag mit Kind hat sich eingestellt und du hast das Gefühl, dass dir Bewegung gut tun würde?

 

Pilates ist eine tolle Option, die Körpermitte sanft wieder zurück zu gewinnen. Dein Baby bringst du mit. Mit etwas Glück, macht es ein Schläfchen  oder schaut dir beim Training zu . Der Kurs schließt sich an einen Rückbilungskurs an oder kann als Ergänzende Trainingseinheit zum Ende der Rückbildung belegt werden.

 

Im 4 Wochen Kurs erarbeiten wir 6 Basisübungen, die du als leichtere Variante bereits aus meinem Rückbilungskurs kennst. Besonderen Wert lege ich auf die Atmung und die Ansteuerung der Körpermitte, denn erst dann wird aus Turnen Pilates. 

 

 

Kursleitung: Mel Bosbach 

 

Montag 13.30 bis 14.40 Uhr - Nur als Kurs buchbar!

4 Termine für 49,-€ oder 4 Punkte auf deiner 10er Karte

Start:

Kurs 1: 28. Oktober  2019

Kurs 2: 25. November 2019

Hier findest Du uns:

Mama macht...
Jahnstr. 17
40215 Düsseldorf

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+49 160 5514985 +49 160 5514985

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