Pilates mit Baby

DIe ersten paar Monate mit Baby sind geschafft! Der Alltag mit Kind hat sich eingestellt und du hast das Gefühl, dass dir Bewegung gut tun würde?

 

Pilates ist eine tolle Option, die Körpermitte sanft wieder zurück zu gewinnen. Dein Baby bringst du mit. Mit etwas Glück, macht es ein Schläfchen  oder schaut dir beim Training zu . Der Kurs schließt sich an einen Rückbilungskurs an oder kann als Ergänzende Trainingseinheit zum Ende der Rückbildung belegt werden.

 

Im 4 Wochen Kurs erarbeiten wir 6 Basisübungen, die du als leichtere Variante bereits aus meinem Rückbilungskurs kennst. Besonderen Wert lege ich auf die Atmung und die Ansteuerung der Körpermitte, denn erst dann wird aus Turnen Pilates. 

 

Pilates mit Baby gibt es immer montags um 13.15 Uhr. Du kannst einsteigen, so lange der Kurs nicht ausgebucht ist. 

 

Kontakt-/Anmeldeformular

 

An Karneval finden keine Kurse statt (20.2.2020 bis 24.2.2020)

In den Osterferien finde keine Kurse statt (23.12.2019 bis 5.1. 2020)

 

 

Hier findest Du uns:

Mama macht...
Jahnstr. 17
40215 Düsseldorf

 Kontakt und Anmeldung

Ruf an unter:

+49 160 5514985 +49 160 5514985

oder nutze das  Kontakt-/Anmeldeformular.