Für wen ist welcher Kurse denn
geeignet?
Mit
dem Flexi-Bar kannst du bereits prima in der Rückbilung trainieren. Ich mache das nie im Kursraum, weil es zu viel Platz benötigt. Das Training ist prima für alle, die
gegen eine schwache Rücken- und Tiefenmuskulatur trainieren möchten.
Mit
dem Xco-Training kannst du nach dem Rückbilungskurs starten.
Das Training zielt besonders darauf ab, dein
Bindegewebe zu straffen und ist „stufenlos einstellbar“. Je mehr Energie du rein gibst, desto mehr Training kommt raus.
Ein Einstige in den laufenden Kurs ist
möglich so lange noch Plätze frei sind.