Mama macht... Kurse für Kleine und Große!

Mama macht… – machst du mit?

 

Mama macht… ist ein Ort für euch, liebe Mamas und werdenden Mamas! Ihr wollt etwas für euch tun, wollt euch bewegen, euch austauschen und auch eure Kleinen in Schwung bringen?
Bei Mama macht…, mitten in Düsseldorf (Friedrichstadt, Nähe Kö), erwartet euch genau das! Wir bieten euch professionelles und individuelles Training, jede Menge Know-How und viel Input zum Thema Sport in und nach der Schwangerschaft. Ob MamaWorkout oder Rückbildung, Kinderturnen oder Babymassage – im Mittelpunkt steht immer ihr und natürlich eure Kinder! Diplompädagogin und Fitnessprofi Mel Bosbach kümmert sich gemeinsam mit ihrem Team darum, dass alle glücklich und nach Hause gehen.

 

In den Kursen für Kinder sind natürlich auch Papas, Omas, Opas, eigentlich alle die das Kind begleiten möchten, herzllich willkommen!

 

Ich freue mich auf dich!

Mel 

Mama was?

Ich begleite dich und dein/e Kind/er durch alle Lebenslagen, von Bauch über Baby bis Kleinkind. 

Bei Mama macht... findest du eine große Auswahl an Kursen; Events und Elternseminaren. 

 

  • Pränatal Fitness
  • Rückbildung
  • Beckenbodenrefresher
  • MamaWORKOUT
  • Babymassage
  • Krabbelgruppe (3 bis 12 Monate)
  • Kinderturnen (1 bis 3 Jahre)
  • Selbstbehauptungskurs für Kinder - Papperlapapp
  • Elternseminar Wochenbett
  • Elternseminar Beikost
  • Elternseminar Babyschlaf
  • Hofflohmart 

 

Lass es uns zusammen versuchen!

 

 

Mama wer?

Hey,
Ich bin Mel. Kopf, Herz und Hand von Mama macht…
Bei Mama macht… gibt es Kurse Rund um die ersten Jahre als Familie.
Bist du ganz frisch Familien geworden oder ist dein Baby noch unterwegs? Ich möchte dich gern kennenlernen und du mich ja vielleicht auch. Vielleicht passen wir prima zusammen und du hast Lust, den ein oder anderen Kurs bei mir zu belegen. Das wäre doch was!
Ich mache gern den Anfang und verrate 5 Dinge über mich:
1. Meine Stationen
Geboren wurde ich in Duisburg Rheinhausen. Meine Teenagerjahre verbrachte ich in Moers. Kurz vor dem Abitur zogen meine Familie, das sind Mama, Papa meine jüngerer Schwester und ich wieder zurück an den Rhein, wieder nach Rheinhausen. Für mich ging es nach dem Abitur in die große weite Welt, genauer nach Minneapolis. 1 Jahr Abenteuer und Au-Pair. Nach 3 weiter Station (Duisburg, Rheinhausen, Essen) während des Studiums der Pädagogik habe ich nun meinen Platz gefunden: Unterm Dach über den Dächern von Düsseldorf!
2. Meine Crew
Wir sind 4! Mama, Papa, 2 Kinder. Eine Pädagogenfamilie - oh je! Lehrers Kinder, Pfarrers Vieh… uns steht bestimmt noch einiges bevor mit unseren beiden Granaten. 9 und 12 Jahre haben wir bereits gut geschafft, der Rest sollte auch noch fluppen.
3. Was ich nicht habe
Tiere - ja ich mag Tiere, aber ihr natürlicher Lebensraum ist nicht die 5. Etagen in der Innenstadt.
Blumen - sie überleben bei mir einfach nicht lange. Obwohl. Die Christrosen vom letzen Jahr haben bisher gut durchgehalten. Vielleicht erleben sie ein zweites Weihnachtsfest.
Ein eBike - ich glaube an die Kraft der Muskeln
Ein Tattoo - unglaublich, aber ich bin zu Mimimi. Das tut doch weh! Wenn ich früher nicht so ein Schisser gewesen wäre, hätte ich jetzt einen Barcode im Nacken. Das fand ich mal sehr cool. Manchmal ist Schisser sein gar nicht so blöd…
4. Mein Ladegerät
Ist definitiv meine Hängematte. Reinlegen und in den Himmel gucken. Dabei noch ein gutes Buch - ich liebe Krimis - und ich kann wunderbar entspannen.
5. Ich bin eine Nachteule. Emails schreibe ich am liebsten irgendwann zwischen 23.00 und 02.00 Uhr nachts. Allerdings sollte ich ab und an die Texte morgens noch mal gegenlesen, bevor ich sie raus schicke. Manche sind recht kryptisch. Aber auch ohne zu arbeiten, abends bekomme ich den Po nicht hoch von der Couch und das einzige was mich dann rettet ist mein Zwang, vor dem Schlafen die Zähne zu putzen.
Möchtest du mehr wissen? Dann schau doch gern mal vorbei bei Mama macht... im Hinterhof von Haus Jahnstraße 17 in Friedrichstadt.

Mama warum?

Wiel gute Freunde und ein offenes Ohr so wichtig sind in dieser turbulenten ersten Zeit mit Baby.
 
Wusstest du, dass ich mit den Familien aus der Krabbelgruppe meines Sohnes immer noch befreundet bin? Die Kinder haben 2022 den Schritt auf die weiterführende Schule gemacht und unser Chat bricht nicht ab.
Angefangen haben wir mir der Diskussion über Winterbekleidung. Unsere Kinder sind von November/Dezember 2011. Was zieht man den Minis denn am besten alles an?!? Und in der Trage, im Kinderwagen im Auto? Was für ein Schlafsack? Und oh je, mein Kind schläft nicht! Wie, deins auch nicht? Ach so, das schläft nicht durch in den ersten paar Jahren? Das gehört so? OMG!
Oder waren die ersten Themen doch Stillen, oder Stillen und Fläschchen? Schnuller oder Daumen? Wir haben einfach alles durch!
Dann das große Thema Betreuung. Ach ne, erst Beikost, Zähne, Rollen, Krabbeln, Laufen… Einfach alles. Was hatten wir für Vorstellungen und Wünsche. Nächtelange Unterhaltungen über WhatsApp Und immer haben wir uns den Rücken gestärkt oder den A… gerettet.
Nicht viele Ereignisse können so sehr zusammenschweißen, wie die gemeinsame Erfahrung der ersten Zeit mit Kind.
In all den Jahren Mama macht… haben sich aus den Krabbelgruppen schon wirklich viele WhatsApp Gruppen gebildet. Möge ihr Austausch nie abreißen und ihre Freundschaft auch so großartig werden!
Sprichwort aus Nigeria: „Um ein Kind aufzuziehen, braucht es ein ganzes Dorf.“ Oder einfach ein tolles Team.
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